针对U盘和相机卡不识别、数据被删除或格式化的问题，以下是一些数据恢复的方法和建议：

U盘数据恢复

系统还原：

• 适用于Windows系统用户，在计算机上创建了系统还原点的情况下。

• 通过系统还原功能，将计算机状态回滚到某个特定的时间点，以恢复被格式化的U盘数据。

  
  

预防措施

1. 定期备份数据：将重要数据定期备份到其他存储设备或云端，以降低数据丢失的风险。

2. 避免误操作：在使用U盘和相机卡时，避免误删除、误格式化等操作。

3. 安全拔出：在拔出U盘和相机卡时，使用“安全删除硬件”功能，防止文件系统损坏。

请注意，数据恢复并非百分之百成功，关键在于及时停止对存储设备的写入操作（如存入数据、编辑现有文件、格式化等），以避免数据被新数据覆盖，从而降低恢复成功率。如果存储设备出现物理故障（如内部电路损坏、连接端口松动等），可能需要寻求专业维修服务。